Добрыня (098) 111-79-79 ул. Костанди, 119а, г. Одесса

by

Польза русской бани

Польза и особенности русской бани!

Друзья, признайтесь, что вы уже знаете о русской бане?

Думаем, что если вы уже знакомы с банными процедурами, вы могли слышать такую фразу “Русские бани — это такие места, где можно поправить не только здоровье, но и душу”! Приглашаем вас в наш банный комплекс Добрыня в Одессе, чтобы узнать все тонкости и особенности русской бани!

Самым главным и неотъемлемым в русских банях является хороший пар! Собственно бани затем и посещают, чтобы попариться. В самом напоминающем о бане фильме «Ирония судьбы, или С лёгким паром! » главным героем была сказана фраза, ставшая популярной  «Каждый год, 31 числа, мы с друзьями ходим в баню. Мы в ней моемся…». В этих словах кроется маленькая неточность, ведь в бани ходят для того, чтобы попариться, а не помыться! Наш кожный покров — это самый большой человеческий орган, которому присущи некоторые особенности. Площадь человеческого кожного покрова колеблется в пределах 1,7 — 2,3 кв.м., и ежедневно выделяет более 500мл жидкости. Одновременно с жидкостью выходят почти все присутствующие в организме микроэлементы, — в том числе усвоенные нами: шлаки, соли, радионуклиды и токсины. теперь согласны, что польза русской бани очевидна?)

Банные процедуры — прекрасный способ очистить организм! когда мы значительно усиляем потоотделение, снабжая организм совершенно беспримесной водой, вся жидкость нашего тела, включая кровь, лимфу и клеточную жидкость, станет чище.

В нашем современном мире, который не может гордиться чистой окружающей средой, а славится быстротечными ритмами жизни и стрессами, много внимания уделяется состоянию здоровья. И вот, когда многие из нас решаются  оставить вредные привычки и стараются вести не вредящий здоровью образ жизни, насыщенный всяческими популярными веяниями, ориентированными на заботу о теле. В памяти всплывают старые, проверенные нашими предками методы, речь, конечно же, о русских банях! Ведь регулярное посещение бань это мощное средство для оздоровления своего организма. Регулярное посещение бани поможет избавиться от множества недугов: начиная легкой простудой, и заканчивая многими серьезными и даже хроническими заболеваниями. Поможет снять стресс и усталость и приятно провести время.

Русская баня — это не просто уход за телом и здоровьем, это образ жизни. А если баня общественная — вы сможете найти собеседников и единомышленников, болтать на непринужденные темы, под расслабляющий эффект бань: пар, сочетающийся с ароматами трав и масел, добрый горячий веник, массаж веником и травяные чаи создают поистине блаженную атмосферу, в которой нетрудно забыть обо всех бедах и трудностях. Выйдя из бани, чувствуешь, будто заново родился! Если вы хоть раз ощутите на себе всю прелесть бани, вы наверняка станете её преданным постояльцем!

В традиционной русской бане парятся влажными парами влажностью 60-80% и температурой 50-75 градусов. Обязательный атрибут русских бань — веник (в нашей бане Добрыня мы используем дубовый, кленовый и березовый веники) с помощью которого и происходит целительное воздействие на организм — это средство массажа, пропаривания. И хотя в банях человек потеет больше, чем в саунах, это потоотделение менее плодотворно — в большей мере кожу осаждают повышенная влажность, и не такой обильный пот. В парилке больше нагрузки приходится на дыхательную и сердечно-сосудистые системы.

В русской бане, создавая пар, бросают немного воды на камни в печке. Чем выше температура камней, тем более сухим получается пар, так появляется более комфортный не причиняющий вреда воздух в парильной. так же, в бане можно применять травяные отвары, выплёскивать их нужно на стенки бани. Воздух, насыщенный мятой и липовыми цветками, дарит хороший настрой и самочувствие.

Высокие температуры благотворно воздействуют на кожу и подкожные слои, это открывает поры, что особое значение имеет для женщин. Регулярные походы в парную с березовым веником предупреждают появление лишнего веса, уменьшают и снижают проявления целлюлита и растяжений кожи, делая её более гладкой.

 

Приглашаем вас к нам в банный комплекс Добрыня, на знакомство с стародавними традициями! Ведь когда как не зимой проводить время с пользой в бане в Одессе?

Подписывайтесь на наши странички в соц.сетях, следите за новостями, акциями и обновлениями, и оставайтесь на связи:

https://www.facebook.com/dobrunja

https://www.instagram.com/dobrynia_odessa/

0 Comments

Comments are closed